Un cuerpo y una mente en paz son la clave del equilibrio
Ana Ros
Entrenador Personal Murcia. Instructora de Yoga, Pilates y Gyrotonic
Entrenamiento personal desde la consciencia corporal
El yoga, el pilates y el gyrotonic son disciplinas complementarias que comparten el objetivo común de mejorar la salud y el bienestar del cuerpo y la mente. Cada una de estas prácticas tiene un enfoque único y diferente, pero todas ellas trabajan en estrecha colaboración para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la postura y la conciencia corporal.
Entrenamiento personal en Murcia basado en yoga, pilates y gyrotonic
Ana Ros es una instructora que imparte clases en Murcia, adaptadas a las necesidades y habilidades individuales de cada persona, y con un enfoque holístico en la conexión mente-cuerpo. Con años de experiencia en la enseñanza de estas disciplinas, Ana se enfoca en la alineación postural, la respiración y la conciencia corporal, y su objetivo es ayudar a encontrar el equilibrio interior y lograr una experiencia de bienestar completa.
